Alku on aina vaikeeta ja nyt vielä enemmän. En tiedä tuleeko tätä kukaan koskaan lukemaan, mutta näillä mennään. Eli blogia kirjottelee ihan tavallinen pimatsu Suomesta ja tarkoituksena olisi liikkua ja pitää yllä terveellisiä elämäntapoja.
Tähän mennessä on elämä suht koht kunnossa ja terveen mitoissa mennään, mutta ulkonäkö ei nyt vaan miellytä silmää :| Liikuntaa oon harrastanu säännöllisen epäsäännöllisesti puolen vuoden verran n. kerran viikossa, mutta ku on perso herkuille ni ei se mitään tuloksia ainakaan synnytä :D
Harrastuksina toimii ratsastus kerran viikossa, spinning tunneilla pyrin käymään 2-3 krt viikossa ja salilla siinä ohessa vähintään kerran viikossa.
Mittoja:
Pituus - 171cm
Paino - 63kg
(Muita tulee ku jaksan ottaa mittanauhan käteen)
Tavoitteina on olla viikkoon kolmetoista mennessä (eli kymmenen viikon päästä) saada n. 5kg pois ja kropan pitäis olla timmimpi eli lihaksiaki sais tulla. Eli toisinsanoen liikunnan pitäs tulla säännöllisemmäks osaks elämää ja herkuttelun pitäs loppua !
Tähän mennessä on elämä suht koht kunnossa ja terveen mitoissa mennään, mutta ulkonäkö ei nyt vaan miellytä silmää :| Liikuntaa oon harrastanu säännöllisen epäsäännöllisesti puolen vuoden verran n. kerran viikossa, mutta ku on perso herkuille ni ei se mitään tuloksia ainakaan synnytä :D
Harrastuksina toimii ratsastus kerran viikossa, spinning tunneilla pyrin käymään 2-3 krt viikossa ja salilla siinä ohessa vähintään kerran viikossa.
Mittoja:
Pituus - 171cm
Paino - 63kg
(Muita tulee ku jaksan ottaa mittanauhan käteen)
Tavoitteina on olla viikkoon kolmetoista mennessä (eli kymmenen viikon päästä) saada n. 5kg pois ja kropan pitäis olla timmimpi eli lihaksiaki sais tulla. Eli toisinsanoen liikunnan pitäs tulla säännöllisemmäks osaks elämää ja herkuttelun pitäs loppua !
Alotanki huomenna oikeen kerta rysäyksellä Nutrilettin 5 päivän startilla, johon lisään vähän proteiinia reenipäivinä palautusjuomien muodossa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti